本格的？寒い！

今朝は　大変寒かったですね！
曇りで、気温が上がってきませんね。困った日です。身体が　ついていきにくい！
まだまだ、本格的な寒さに　体がなれていませんものね。
でも、水分補給は、お忘れなく。　夜中　　トイレが近くなるからー　というかたもいらしゃいますが、入浴でバランスをとってください！
入浴は　質の良い、不快睡眠に　つながります。
明日への　活力のためにも！！　　　私　自身も、湯舟につかりまするるるるる！